最近，互联网又刮起新风潮——“喝大水”。所谓“大水”，即大瓶水的缩写。这股风潮还衍生出“大水理论”：主张放弃奶茶、咖啡等含糖饮料，改为随身携带1.5升—2升的大瓶矿泉水，每隔一会儿就灌上几口。不少年轻人将其视作新型养生方式，认为有利于身体排毒、促进循环等。

那么，喝水对养生的作用究竟如何？“喝大水”又是否对每个人都无害？为此，记者联系到湖南省直中医医院内分泌科主任医师陆芝兰，来说说“喝大水”的利与弊。（通讯员 何果 张倩 全媒体记者 杨洁规）

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来源：三湘都市报