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卖到上百元的重力眼罩真的能助眠吗?医生:特定人群应避免眼部受压|消费调查
时间:2025-10-08 来源:三湘都市报 作者:仝若楠
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三湘都市报全媒体记者 仝若楠

近日,在社交媒体平台,一款主打“微压包裹”“高密遮光”的重力眼罩被不少打工人列在“助眠清单”当中。和普通款式眼罩相比,这类眼罩更贵,有的甚至卖到了上百元。在社交媒体上,有网友称其为“秒睡神器”,也有消费者认为是智商税,“这和热毛巾压在眼睛上的效果没多大区别。”

售价上百元的重力眼罩,真如其宣传般能实现“快速入睡”?消费者是否愿意买单?这类产品是否会带来潜在的健康风险?近日,三湘都市报记者对此展开了调查。

以微重力和强遮光为卖点,一件卖到上百元

10月7日,记者在蕉下(万象城店)内看到墙上的“物理保健装备”区域挂有两个重力眼罩,和普通眼罩相比,更厚实、更重,覆盖眼睛的位置有凸起,一位顾客好奇试戴,斟酌后又挂回墙上,“感觉闷闷的,不如普通眼罩的轻薄。”

长沙一户外店正在售卖重力眼罩。仝若楠摄

在淘宝天猫平台,记者以“重力眼罩”为关键词检索发现,售卖这类产品的商家不在少数,价格从30元到200元不等,大部分在百元左右。其中,网易严选的重力眼罩已全网热销超100万件,“米度狗”家一款科技重力眼罩已在淘宝售出超20万件。

记者注意到,这类产品的卖点集中在重力和遮光上。“微重力深层触压抚平焦虑”“多穴位精准施压松解紧绷”……各类宣传术语天花乱坠,还有的商品援引丁香医生此前的分析:精神医学研究表明,给身体施加适当的压力和重量,会让人有放松和缓解焦虑的作用,就好像拥抱和按摩。还有的商家甚至搬出了各类有关重力产品影响睡眠的相关报道。

不少商家解释称,压力主要通过在眼罩中填充重力珠实现,米度狗一款眼罩中覆盖眼睛的部分大约有250颗重力珠,蕉下的重力眼罩则配有80克重力珠。“眉心和眼周部位穴位密集,通过重力珠施加压力刺激该区域,可进一步舒缓紧绷神经,帮助身体放松,更快进入睡眠状态。”蕉下在商品详情页解释,产品为物理助眠,通过重力刺激褪黑色素分泌。

除了具备轻微施压功能,这类商品还着重宣传强遮光效果。部分商家会在商品封面图上直接标注“100%遮光率”,更有甚者用“戴上即天黑”等极具冲击力的表述吸引消费者。“愿望良品”明确表示,其产品通过面部仿生建模设计实现无隙贴合,能有效阻挡光线渗入。

记者实测:助眠效果因人而异

在小红书平台,截至10月7日,有关重力眼罩的浏览量高达7149万,讨论量高达58.3万,网友们对这一新产品看法各不相同。

有部分消费者表示,重力眼罩的确帮助缓解了失眠的情况,“有点分量的眼罩包裹感强,晚上戴着可以睡9小时以上。”网友荔枝(化名)说。

另一部分网友则认为这类产品适用人群有限且有平价替代品。购买过的市民然然(化名)表示,“因为我睡不着喜欢翻来覆去,这个只适合能坚持乖乖平躺用的。”另一位网友认为是智商税产品:“拿个厚点的衣服或围巾搭脸上是一样的,我也觉得没啥用,而且侧睡一下就掉了。”

甚至有消费者反馈自己因为戴上重力眼罩会导致眼角膜被压迫。“客服说睡觉过程中戴一两个小时要摘掉,都睡着了还怎么摘掉?”然然表示,自己只坚持了一个小时,就头痛不已,眼睛有异物感。

记者随后也下单了一款热销过万的重力眼罩,拿到手发现,相比普通眼罩,手感明显更沉,凉感面与冰丝面可按需切换,扣好后能实现近乎零透光的遮光效果。但实际佩戴体验存在不足,由于重力明显,眼罩存在感强,眼睛全程伴随不适,难以入眠,且侧睡存在滑落的情况。

医生提醒:特定人群应避免眼部受压

湘雅医院眼科主任医师王华在接受采访时指出,从眼部受压情况来看,如日常用毛巾轻敷眼部,或睡眠时胳膊不慎轻压眼球,对普通健康人群而言通常风险较低,一般不会引发严重问题。

她提醒,有两类人群需特别注意:一是青光眼患者,其本身眼内压偏高,外部压力可能进一步升高眼内压,从而诱发青光眼急性发作;二是心脏功能或心率不佳者,尤其是心率偏慢的人群,眼球受压可能触发“眼心反射”——因眼睛与心脏受同一神经支配,外部压力会导致心率减缓,存在潜在健康风险。

责编:仝若楠

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来源:三湘都市报

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