三湘都市报9月16日讯（文/视频 全媒体记者 高煜棋 通讯员 乐梧亭）“砰！”凌厉的踢靶声在训练馆中回荡。9月16日，在湖南长沙超辉体育训练培训中心里，残疾人运动员刘英杰正在训练馆中挥汗如雨，全力备战2029年于湖南举办的第十三届残运会。
幼时因误触高压电失去双臂，他以双腿为翼，踢出了一条属于自己的冠军之路。9月10日，在广东惠州举办的第十二届全国残运会跆拳道比赛中，夺得男子K41级别58公斤级金牌。
（刘英杰比赛现场。受访者供图）
意外失去双臂，从未失去希望
刘英杰出生于1998年，5岁时因玩耍不慎误触高压电，导致左手臂、右小臂截肢。谈及那段经历，他语气平静：“有意识的时候，人已经在医院了。”尽管童年遭遇重大变故，他并没有沉浸在悲伤中，“难过也有过，但时间不长，慢慢就习惯了。”
失去双臂后，生活发生了翻天覆地的变化，但刘英杰始终保持着积极的心态。他顺利完成初中学业，之后进入一所电脑专科学校学习，还曾在湖南财政经济学院进修两年，毕业后做过客服工作。他坦言，自己原本并没有运动习惯，也不爱跑步，直到2022年，一个偶然的机会改变了他的人生轨迹。
结缘跆拳道，4个月斩获省金牌
2022年，湖南省运会跆拳道项目集训招募队员。通过朋友介绍，刘英杰认识了教练李跃华，抱着“试一试”的心态加入了跆拳道项目。
“一开始其实谈不上喜欢，就是慢慢了解、慢慢练。”刘英杰回忆道。令人震惊的是，从7月初次接触训练，到11月参加省运会，短短4个月，他竟一举摘得金牌。
没有手，意味着他必须用双腿承担更多——平衡、发力、防守，全部要靠腰腹和腿脚控制。“尤其是跳起来的动作，落地时特别容易晃。”刘英杰坦言。他开始自己琢磨发力方式，白天练技术，晚上想战术，逐渐总结出适合自己的打法，“主要就是预判，看对手怎么出招，我该怎么反击。”
2023年，刘英杰首次参加全国锦标赛，拿下第五；今年9月，更是一举夺得全国残运会金牌。
回顾3年跆拳道经历，他说：“我的决定是对的。”运动不仅增强了他的体质，也让他更加坚定和自信。尽管他表示自己“没有远大的抱负”，但仍希望以自己的经历鼓励更多人：“找到自己喜欢的事情，努力去做，积极向上。”
刘英杰特别感谢教练张文涛和引路人李跃华：“是他们带我走进这一行，教我动作，陪我找方法。”队友们的陪伴也让他觉得训练不再枯燥：“该认真时认真，该放松时也会一起打闹。”
如今，刘英杰已投入2029年湖南主办的全国残运会的备战中，“现在就要开始准备，心情挺激动的，毕竟是主场作战。”
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来源：三湘都市报
