三湘都市报8月27日讯（文/视频 全媒体记者 高煜棋 通讯员 邵美琪 乐梧亭 段柳）“医生，我家孩子才15岁，剪头发时理发师说他发际线越来越高，头顶发圈也稀了。”长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）皮肤科诊室内，一位家长焦急地询问医生。
8月27日，长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）皮肤科副主任医师张碧红提醒，当前15岁至25岁青少年脱发患者占比持续上升，及时干预和科学防治对缓解脱发至关重要。
15岁少年发际线上移，多因素致脱发
15岁为何就面临脱发？张碧红副主任医师对患者展开细致问诊，了解脱发起始时间、每日掉发量变化，重点关注其“近几个月频繁熬夜”的作息，同时排查饮食、洗护方式及家族遗传史等信息。
在随后的体格检查中，张碧红仔细观察患者发际线形态、头顶发圈毛发密度，感知头皮油脂分泌，初步怀疑复合型脱发。后续皮肤镜检查显示，患者头皮部分毛囊变细、密度降低，休止期毛囊比例偏高，最终确诊为雄激素性脱发与休止期脱发叠加。
“脱发并不是中老年‘专利’，目前15至25岁青少年患者占比越来越大，往往与遗传因素、作息不规律、激素水平变化等多重因素相关。”张碧红表示，雄激素性脱发与遗传、雄激素水平有关，会导致毛囊逐渐萎缩；而休止期脱发多由长期熬夜、压力大、营养不均衡等外界因素引发，使大量毛发提前进入休止期脱落。
如何守护“头顶健康”，专家支招
针对青少年脱发类型，张碧红给出具体防治建议，守护“头顶健康”。
针对雄激素性脱发要早干预，阻止毛囊“萎缩倒计时”。外用米诺地尔可刺激毛囊活性，男性常用5%浓度（需在医生指导下使用）；对于进展较快的情况，口服非那雄胺（仅适用于男性，需严格遵医嘱）可抑制雄激素对毛囊的损伤。治疗需坚持3至6个月才能见效，勿因短期无效放弃。
应对休止期脱发，要解除“应激警报”，让毛囊“重启生长”。保证每天7至8小时睡眠，避免凌晨1～2时仍处于清醒状态；减少高糖高脂饮食，多摄入富含蛋白质、铁、维生素B族的食物。
日常护发避开“伤发雷区”。选择温和的氨基酸洗发水，每周洗头2～3次即可；吹发时温度控制在50℃以下，距离头皮20厘米以上；避免用指甲抓挠头皮，可用指腹轻柔按摩。
很多年轻人发现脱发后，要么盲目使用偏方，要么因害羞而拖延就医，错过最佳干预时机。张碧红提醒，及时规范的治疗对脱发恢复至关重要，当发现发际线后移、发缝变宽、掉发量明显增多（每天超过100根）时，应及时到皮肤科或毛发专科就诊。
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来源：三湘都市报
