三湘都市报11月17日讯（记者 李琪 通讯员 曾舸 张恒娇 实习生 龙飞鹏）冬春季气候多变，病毒等微生物极易滋生，是呼吸道传染病的高发季节。随着天气转冷，公众处于室内活动的时间明显多于室外，容易造成人群聚集和室内通风不良，也增加了传染病传播风险。为此，湖南省疾控中心专家为大家准备了冬春季常见传染病预防小贴士。
冬春季节常见的传染病有哪些呢？
流行性感冒：畏寒，发热，干咳，头痛，全身酸痛乏力，食欲减退等；
水痘：轻、中度发热，出现皮疹，后迅即变为水疱，奇痒等，水疱皮疹为向心性分布，主要位于躯干、头面部，四肢相对较少；
流行性腮腺炎：腮腺肿胀（以耳垂为中心，向前、后、下发展），通常首先为一侧腮腺肿大，2—4天后累及对侧，疼痛；
手足口病：发热，口腔、手、足、臀部出现丘疹、疱疹等。
冬春季传染病的共同特点有哪些？
多通过空气飞沫或接触被病原体污染的物品等途径传播；急性起病，以发热为首发症状，可伴有头痛、全身关节酸痛、结膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等；一旦在学校、幼儿园等人群聚集的地方出现，很容易引起暴发流行。
如何预防这些传染病呢？
第一、保持良好的身体免疫力。及时接种流感、流行性腮腺炎、肺炎等预防相关传染病的疫苗，规律饮食，不挑食偏食，多喝水，多吃水果，补充水分和维生素，加强体育锻炼，劳逸结合，注意及时增减衣物，保持充足的睡眠和愉悦的心情。
第二、养成良好的卫生习惯。注意佩戴口罩，特别是乘坐公共交通工具和到人群聚集的场所建议全程佩戴口罩；勤洗手，外出后、饭前便后都要及时用肥皂或洗手液洗手；注意呼吸道礼仪，咳嗽、打喷嚏时要用纸巾或手肘捂住口鼻，不面对他人咳嗽或者大声说话。
第三、保持环境清洁。居室要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，厕所、门把手等重点区域要经常消毒，玩具、被子等物品要定期清洗消毒。适量储备必要的防疫物资。
第四、保持社交距离，在商场、车站、餐厅等进行排队等候时，都要注意保持1米以上距离，这既可以防范传染病也是尊重他人的表现。
第五、疾病流行期间不到人群密集、空气流通差的公共场所，减少不必要的人员聚集，避免接触有发热、咳嗽等症状的患者。
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来源：三湘都市报
