三湘都市报6月18日讯（记者 李琪 通讯员 刘振 李梦情）近段时间，由于避暑不当，到医院看“热感冒”的患者多了起来。仅今天郴州市第一人民医院一上午就收治了20余例“热感冒”患者。
今年51岁的刘某，今天早上起床的时候感觉鼻塞咽痛、头昏脑胀、恶心呕吐还伴有发热，于是在家人的陪同下来到郴州市第一人民医院就诊，医生说她患上了“热感冒”。原来刘某患病前一晚因为觉得太热就没吃晚饭，吃了大半个冰镇西瓜，晚上睡觉时空调又开了一整夜。
无独有偶，家住苏仙区北街的王奶奶，今年80岁了，平日里都是自己做饭搞卫生，什么事都自己亲力亲为，菜喜欢吃较咸的，也爱好吃辛辣生冷的食物，因为自己怕热，家里的空调都是24小时开着，她说道：“这么多年我都是这么过来的。”。6月18日上午因为感到身体乏力、头晕头痛，到郴州市第一人民医院就诊，医生也诊断为热感冒。
什么是“热感冒”？夏季如何预防。据郴州市第一人民医院康复科杜科涛博士介绍， “热感冒”又称暑湿感冒，即中医所说的“热伤风”。大多数患者表现为中度以上发热，体温可达38.5℃～40℃，咳嗽，咽痛，咳痰，鼻塞，流涕，全身乏力、酸痛伴有沉重感，头沉、头昏脑胀，时有恶心呕吐。
“热感冒的特点就是因为夏季闷热，湿度比较大，在这个时候大家都比较贪凉，比如吹空调等，使湿热郁闭体内，不能散发而导致感冒。‘热感冒’是夏天特有的感冒。”杜科涛说。
杜科涛介绍，每到 夏天，天气炎热，皮肤毛孔开泄，当人们从炎热的高温环境进入长时间开空调的低温环境中时，容易受到寒气侵袭，感染病毒的几率就会加大从而引发感冒。此外，猛吹风扇、畅饮冷饮也容易引发热感冒。
杜科涛提醒，假如夏天得了“热感冒”，患者还像冬天感冒一样吃普通感冒药效果不仅好不了，还可能使感冒迁延不愈。
“ 一旦患上‘热感冒’，最关键是要化湿，藿香正气水或胶囊就是针对“热感冒”的药物，也可以使用一些除湿、解表、祛暑的中成药，用藿香、佩兰、薏米、西瓜皮或荷叶熬水饮用也有缓解症状的功效。” 杜科涛说。
医生建议， 患“热感冒”的人会觉得非常热，但千万不要吹电扇、开空调，最好采用物理降温法，如用酒精擦拭身体、喝温水等。
如何预防“热感冒”不妨试试以下几招：
1、不能对着空调直吹，更别在空调房久留。在办公室里最好把室温调至26℃以上，保持室内外温差不超过7℃。下班回家，最好能先洗个温水澡，同时对肩、膝关节等自我按摩一番，帮助血液通畅；
2、多散步，减少剧烈活动，保持每日8小时睡眠时间；
3、少吃油炸、盐制食品、戒烟限酒，多饮水，饮食宜清淡，可以喝一些萝卜汤、梨汤或绿豆稀粥清热解暑。
绿豆稀粥的做法：绿豆20克，粳米30克。先将绿豆煮沸，待稍软后加入粳米，再煮至米熟为度，加适量冰糖食用。
责编：陈香云
来源：三湘都市报