三湘都市报2月14日讯（记者 李琪  通讯员 刘健美）“闭关宅在家，身边一直充斥着电视、网络、广播铺天盖地的新冠疫情报道，这会让孩子不断感受真实的恐惧，害怕死亡，甚至出现儿童心理失常。”记者今天从湖南省中医药研究院附属医院儿科专家罗唯一处了解到，正在“延期开学”的孩子们可能比大人对待疫情更加敏感。

儿童由于处于身心发展的激烈变化之中，身心发育尚未成熟，社会阅历的缺乏，心理承受能力差，心理更易失常。罗唯一提醒，儿童心理失常信号不容忽视，如果得不到及时宣泄会给社台、家庭和其本人造成严重的影响或危害。

儿童心理失常主要应激表现有：1、平时开朗、活泼、爱玩闹，突然变得沉闷、内向、胆小、不爱动。2.以前无忧无虑、积极乐观、与人为善，变得心事重重，敏感多疑，易怒爱哭。3.以前热爱学习、计划性强、自我约束能力强，突然学习兴趣下降、焦躁不安、做事杂乱无章。4.睡眠失常、多梦，变得异常顺从、出现反抗、攻击行为、刻板动作、语言倒退。5.严重者出现抑郁症，神经症表现。

那么，家长该如何正确应对方式呢?罗唯一表示，家长们也无须过度紧张，可以尝试做好以下几点：

1. 注意勤观察仔细询问。家长要仔细观察孩子是否出现异常心理行为，通过鼓励书写日记、交谈等形式发现失常原因，及时予疏导。

2.陪伴进行预防性晤谈。耐心地陪伴孩子，多与孩子进行学习、运动和生活互动。对于学习能力强，喜欢关注新冠疫情的儿童，尤其是对确诊和死亡病例人数特别关注、反复重复可怕消息的孩子尤其要重视，谨防孩子出现死亡恐惧。可以多分享一些积极应对及成功救治的案例，减轻压力协助适当释压，并且尽量转移其注意力，减少对疫情的关注，多做一些需要手脑结合的事情，比如拼乐高，做手工，玩一些桌面游戏，和家人一起做家务，做饭菜，开展家庭运动会等。完成一件作品，一桌饭菜，或者取得游戏比赛的胜利，都能让人产生积极乐观的情绪。

3.及时给予必要的支持与安慰。开学延期，停课不停学，各种网络课堂、学习软件、网络兴趣班，有些孩子甚至没完成寒假作业又来了家庭作业，孩子学习压力并没有减轻，加之家庭学习氛围没学校浓厚，孩子学习压力增加，更容易焦躁、忧郁，这时家长更应该多为孩子着想，多给予情感支持，耐心引导、安慰，不强求、不压迫一切以孩子身心健康为重。首先要全家行为一致，调整心态，家长自己不要焦虑，停课一个月对低年级的孩子不会产生什么质的影响，对于高年级毕业班的孩子，只要跟着老师循序渐进也不会明显落下进度。选择网课应以学校安排的为主，兴趣班的网课没有精力应对则不要选择，因为网课对孩子自觉性要求高，低年级需要家长监督。不要给孩子安排过多的课分散精力，更加疲于应付。

此外，应控制网课时间。小学生一天1-2小时，一节课30分钟。中学生也尽量不超过4小时，中间有课间休息。尽量让孩子不感到疲累的学习，才能有良好的心态去面对。有条件的家长尽量陪伴上课，低年级孩子尤其需要，可扮演同学、助教等身份，及时和孩子互动，了解孩子的掌握情况。

责编：袁欣

来源：三湘都市报