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视频|拉伸、推举……如何预防训练受伤,听专家怎么说
时间:2019-11-14 来源:三湘都市报
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三湘都市报通讯员 王西  余吉原  易舟 视频剪辑 刘品贝

“吐气!向前!背挺直!抬头!起身!再来一次······”11月13日上午,一场深受官兵认可的防治训练伤授课在武警湖南总队训练基地新兵团一大队进行。

授课由武警部队特色医学中心军人体检鉴定科主任、副主任医师、硕士生导师毕珣率领的一行四人进行。专家组教授官兵掌握并运用深蹲、伟大拉伸、腿内侧拉伸、90/90伸展、麻花式伸展、蛙式伸展、俯撑交替推举、平板式掌抬起等基本动作,突出解决个别单位“不会科学组训、不会训练防护、不会训防结合”的问题。(通讯员 王西  余吉原  易舟 视频剪辑 刘品贝)

责编:陈香云

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