孩子有“开学综合征”，听听专家支招如何收心
本报2月5日讯 春节假期刚结束，新学期开学也只剩下一周的时间。今天，记者调查发现，不少家长遇到了孩子“开学综合征”的烦恼，与此同时，不少培训机构也推出了“寒假收心班”，受到家长的追捧。
上午9点，位于长沙市银盆南路上的梯优特培训学校“寒假收心班”正式开课，在课堂外，许多家长在交流孩子遭遇的“开学综合征”。“作息时间完全被打乱了，晚上12点还磨蹭着不肯上床，上午11点了还赖在床上，寒假作业也不愿意做。”孩子在望月湖一小念五年级的家长刘女士告诉记者，因为寒假时间不太长，又适逢春节假期，孩子玩得很疯，即便被压着看书温习，注意力也很不集中。“这时候还不收收心，开学后学习肯定会很吃力。”
记者在现场发现，像刘女士一样担心孩子无法适应新学期生活，于是将孩子送进“收心班”的家长很多。该培训学校负责人徐洁老师介绍，“收心班”上课的时间为5天，每天两个半小时，学习的内容包括：寒假作业辅导；课本知识巩固；行为习惯培养等。“主要是帮孩子尽快从假期模式切换到上课模式，缓解孩子们在面临开学时出现的恐惧心理和巨大压力。”
随后，记者还走访了岳麓区的多所培训机构，大部分都推出了“收心班”或者“收心课”，这些课程大部分是与日后课程补习搭配到一起，主要帮助孩子学习新学期课程，巩固知识，有些还会拿出一定时间让孩子写作，描绘寒假及春节期间的见闻。收费基本和普通补习班持平，有些还是报的寒假课程里免费赠送的。
支招
寒假收心不妨试试以下方法
究竟怎样帮孩子尽快进入角色，以最好的状态迎接新学期呢？徐洁认为，刚刚过完春节假期，孩子暂时心理上还没做好准备和过渡，一下子收不了心，出现一些不适感，这是正常现象，家长不必过于担心。她建议家长不妨和孩子一起用一个仪式结束假期，比如写一篇日记、吃一顿大餐、看一场电影等等，当这项活动完成，就表示假期结束了，接下来要鼓励孩子考虑学习上的事情，列一份学习计划。“家长甚至还可以和孩子分享自己重返工作岗位的焦虑情绪，告诉孩子焦虑也是我们身体情绪的一部分，就像快乐和高兴一样，它们是并列存在的。你不仅得允许它存在，而且还要接受它的存在。”
长沙市博才白鹤小学校长王谢平建议，从开学前一周起就让孩子执行上学期间的作息制度。这样一个逐渐习惯的过程，对于已长时间处于放假状态的孩子来说至关重要。另外，她特别提醒家长，不要给孩子布置额外的作业，用做作业提醒他们要开学了。“开学前的准备需要家长和孩子在融洽的气氛中进行，不必搞得如临大敌一样。”家长们在开学之后也要有意识地多和孩子聊天，分享一下开学的收获，对孩子好的做法和想法表现出惊喜，并鼓励孩子继续努力。
责编：袁欣
来源：三湘都市报
