您好! 请登录 注册
图片展示
搜索
搜索
图片展示

湖南师大附中1300名师生欢乐减压迎高考

发表时间:2019-05-22 22:02:22

作 者:记者 刘镇东 黄京

来源:三湘都市报

关注:12956

5月22日,高考倒计时两周,湖南师大附中举行了一场“放飞梦想·铸就辉煌”心理户外拓展活动。


三湘都市报5月22日讯   鱼跃龙门、气球大战、守护梦想、祈福未来……今天,高考倒计时两周,湖南师大附中举行了一场“放飞梦想·铸就辉煌”心理户外拓展活动。现场,该校高三年级1300余名师生通过各种游戏、比赛和活动,在欢声笑语中为自己减压。





   

“捏捏你的肩呐,一起来锻炼呀捶捶你的背呀,学习不会累呀!”第一个游戏环节就引来一片嬉笑声。接下来的“成功穿越”、“鱼跃龙门”等将活动推向高潮,大家手拉手,相互协调配合完成游戏。最解压的游戏莫过于“减压气球大战”,每个人把所有的紧张、焦虑、不安的情绪都吹进气球里,一声声气球爆破的声音响起,仿佛情绪和压力一同烟消云散。“最紧张的时刻能和同学老师一起疯、一起笑,真是一段难忘而开心的回忆!”高三1616班的金穗子和同学们一起,把写有梦想的纸条装进气球,放飞到空中。


   

湖南师大附中党委书记黄月初介绍,高考前半个月是高三生压力最大的时刻,每个人都紧绷着弦,这个时候尽可能为他们减压,往往能帮助大家调节好心情,以最轻松的状态迎接高考。值得一提的是,活动现场设置的所有游戏环节都是需要团队协作、全班同学共同参与的,对此,黄月初表示:“希望大家能感受到团队的力量,谁都不是一个人在战斗。”此外,还鼓励师生在游戏中忘掉和放下身份,释放负面情绪,同时也给自己积极的心理暗示。


   

每年到了高考前夕,许多家长都期待为孩子减压。但师大附中心理教研组组长李志艳老师发现,家长们一些常见的做法并不正确。比如,生活中事无巨细全部帮孩子完成,恨不得把食物和水都喂到孩子嘴里;不断嘘寒问暖打扰孩子正常的复习;把自己认为好吃的、有营养的食物,硬塞给孩子等等。“这些做法往往不但不能给孩子缓解压力,甚至还会无形中增加他们的心理负担。”李志艳建议,在最后迎考阶段,家长也要放宽心,帮孩子做好后勤服务即可,不要干扰孩子,也不需要刻意为孩子做什么。当孩子有需求,可以积极回应,尽可能为他们营造一个宽松的环境。“无论是家长还是考生,都必须明白:高考只是人生中一个很小的节点,抵达梦想的道路很多,即便发挥失利了,下一站也有可能遇到惊喜。”


记者 刘镇东 黄京



不   仅   仅   是   一   张   报   纸

湖南省互联网新闻信息服务许可证 湘10011883号    增值电信业务经营许可证:湘B2-20080017
ICP备案号:湘ICP备10011883号-24             Copyright @ 2014 三湘都市报 All Rights Reserved